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小學生脊柱側彎影響因素及對策分析
時間:2019-11-27 09:36:01來源:漢斯出版社
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提要:學生體質健康一直備受關注,脊柱側彎已經成為影響學生體質健康的突出問題之一。

為全面提高學生綜合素質,我國政府提出了健康校園重大舉措,切實加強學校體育工作,認真落實學校體育的活動,引導學生熱愛體育,積極主動參與體育有關的運動根據青少年兒童骨骼發育特點及相關調查發現,在10歲以后側彎患病率明顯增高。流行病學研究顯示脊柱側彎中特發性脊柱側彎約占80%,在不同程度的脊柱側彎中,中國少年兒童發生率高達20%

(圖片來源于網絡,侵刪)

學生體質健康一直備受關注,脊柱側彎已經成為影響學生體質健康的突出問題之一。漢斯出版社《體育科學進展》期刊中,有論文運用文獻資料法和邏輯分析法從學校角度對小學生脊柱側彎的產生機理、影響因素進行分析,提出預防對策以幫助學生矯正身體姿勢,養成健康行為習慣,最終達到強體促強國的目的。

姿勢性的側彎或駝背是因身體長期處于不正確的姿勢而引起的脊柱左右或前后發生的異常彎曲,這也是小學生中最容易出現的。主要因不正確的學習姿勢及站姿引發。其次體育鍛煉時間減少使得學生肌肉力量得不到發展,影響良好身體姿態的形成。我國青少年體質測試結果顯示學生體質逐年下降。經常參加體育鍛煉能夠提高脊柱兩側肌肉的穩定性以及韌帶的彈性和伸展性,有利于關節、肌肉以及骨骼的勻稱與協調發展,幫助小學生們形成正確的身體姿勢。

青少年時期容易發生脊柱側彎,不僅影響個體正常成長發育,導致駝背、高低肩、雙腿長度不等、軀干左右不對稱、身高降低等問題由于異常的身體外觀還會使學生產生自卑心理,不愿與人交往,長此以往進一步影響到心理健康,甚至會產生自閉現象。及早發現并且予以矯正,則大大減低了脊柱側彎對青少年學生身心健康帶來的傷害。小學生發生脊柱側彎會影響學生身心健康和身體素質的發展,出現運動能力下降、情緒不穩定以及身體各項功能下降等問題。而正確的身體姿勢對脊柱的健康生長可以起到良好的促進作用

“欲文明其精神,先自野蠻其體魄”。學生健康狀況不單是關系到個人的成長和家庭的幸福,也關系到了整個民族人才的培養質量,是不容忽視的。小學生健康脊柱的形成需要學校和家庭的共同作用,家校合作采取綜合有效的預防措施。學校積極開展脊柱安全教育,調整適宜的課桌椅高度;體育教師進行科學、系統的體育鍛煉和運動干預;文化課教師對學生正確身體姿勢進行督促;校醫負責學生脊柱側彎的篩查;家長則負責監督小學生們在家期間的坐、立姿勢,增加體育活動的時間。真正將運動的理念傳遞給學生,幫助他們養成適合自己的且終身受益的鍛煉習慣。

文章來源:https://www.hanspub.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=33152

標簽
小學生 脊柱 影響 因素 對策 分析

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作者系郭珊珊

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